三问市空气重污染应急指挥部:我们怎样才能做好健康防护

2017-01-05 haojyzs 好教育之声 好教育之声

全国多地接连处于重度污染天气,PM2.5、粉尘等各种有害物质弥漫在空气中,尤其是这次持续时间已长达7天还未见好转。


市空气重污染应急指挥部除了“及时发布空气重污染橙色预警,禁止国1国11排放标准机动车、建筑垃圾车、渣土、砂石运输车辆上路行驶,请市民做好健康防护”之外,再也没有更为妥善的举措。


难道,我们只能等风来吗?


试问市空气重污染应急指挥部,如何才能让市民做好健康防护呢?老人们都不出门,年轻人们都不去上班,孩子们都不去上学,都在家里守着空气净化器。这对大多数市民来讲,能做到吗?


不太可能。


怎么办?


外出时请戴上口罩!戴好口罩!


又试问市空气重污染应急指挥部,什么样的口罩才是防雾霾的呢?什么样的口罩适合老人?什么样的口罩适合年轻人?什么样的口罩适合孩子?市空气重污染应急指挥部能不能给些科学防护的建议?这难道不是请市民做好健康防护的合理建议和措施吗?


今天,小编在网上查了各种关于雾霾天气,应该如何给孩子选择合适的口罩?防霾口罩到底应该怎么选?的相关文章,几乎是没有科学的建议,更没有官方的指导性建议。为什么?


再试问市空气重污染应急指挥部,一次次雾霾,一次次重度污染,我们市民能何以应对?面对微信朋友圈里各种稀奇古怪的微信文章,什么认知心理学家认为:雾霾带给大脑的伤害,远比肺更强?什么新风系统,有那么好吗,到底适不适合安装在学校教室?这些被疯传的文章,谁能给予回应。


在此,小编希望大家一起行动起来,从选对防雾霾口罩,选对空气净化器等这些基础事情出发,做一些对家人对孩子对自己有益健康的事情。


防霾口罩怎么选

以下内容来自网络,只能帮你到这儿了


1、凡是叫“××布”(如棉布、无纺布或类似的真丝、丝绒),或称“可水洗、可重复使用”的口罩都无效。


2、凡是称自己靠“活性炭”、“碳片”过滤的口罩都无效。


3、目前来说,凡是把“PM2.5”字样印在了品牌标签处,或将该字样与类似“率先”“首款”“唯一”“100%”“99.99%”等词放在一起在包装、媒体、网帖、广告里宣扬口罩全部无效或至少不太有效。


选的时候要注意什么?

1、在你不能完全相信的渠道购买时要警惕假货。戴对的口罩,如果半天还没见脏,就肯定是假的。


2、只要是真货,目前来说,包装上凡是认真警告了类似“不当使用会导致疾病或死亡”的,都有效。


3、几百块的口罩有其存在意义,但未必比几块钱的口罩更“有效”。


戴的时候要注意什么?

1、要用双手把口罩上的金属条按成贴合脸鼻的弧度,而不是一只手“捏”。


2、除非你自己能看完全文,否则不要把文中提到的口罩送给那些身体需要被特殊照顾的人。


3、尽量不要戴口罩运动,尤其不要戴普通的、无呼气阀的口罩运动。


4、所有霾尘防护口罩,其“过滤”组织都不能通过水洗来重复使用。


“3M”口罩里有哪些常见型号?

无特殊要求人群:方便+性价比之选:9001(没货时选9005)需防眼镜起雾者:方便+性价比之选:9001V(没货时选9002V)脸小,或青少年:8110S(注意:不是儿童款)兼顾防护能力、呼吸舒畅与价格:8210V(没货时首选8511)对价格不敏感者:直接选9322(没货时选9332,全能之星)


哪些人群不建议戴口罩?

中重度心肺脏疾病,高血压症候,幽闭恐惧症、焦虑反应,自发性气胸史患者,或有胸闷、呼吸困难症状者等请不要戴口罩,可能产生危险。当健康的您拥有这类口罩时,请不要随意送给可能有这些疾病的亲友。


如果空气已经脏到已经非戴不可,请先请教了解您身体情况的专业医生(注意:并非所有医生都了解各种口罩,你可以先试着向他请教“什么是N95口罩”)。


孕妇、婴幼儿、身体孱弱的老人应该尽力避免佩戴口罩。


如果佩戴,使用中若感觉头晕、恶心和其它任何不适,要立即取下来;再戴之前,先咨询医生。如果不是用于防霾,合格的纱布口罩和普通医用口罩呼气阻力相对较小,则可以考虑。


给要戴口罩的孕妇的建议


长期呼吸严重污染的空气或盲目佩戴口罩都可能影响胎儿的健康发育,因此建议空气质量指数在150以内时,孕妇外出不要戴口罩;超过300应该想方设法避免出门;如果确需出门,建议只选戴呼气阀在正面(不可折叠)且防护等级不高于N95(或相当于)的、口罩杯体相对较大的口罩。如无必要(比如不是对尾气或二手烟中的异味敏感),也不用选这类口罩中含活性炭层的款式。


注意:一次性口罩不能防霾的原因,主要是因为一次性口罩不是设计来防外来的尘霾的。


“N95“标准的口罩是防护性和舒适性的最佳平衡吗?


如果只在符合美国标准的口罩中选,确实如此。但如果也综合其它国家标准来考量,就值得商榷。比如复合中国国标的KN90口罩,价格和呼吸阻力都可以更低(结构、大小完全相同的口罩,防护等级越高也就意味着对正常呼吸的阻力越大),佩戴可以更方便(N95必须套头),而防护能力只降低相当于5%的点。合格的类似“KN90”的口罩的对PM2.5实际过滤率一定是显著高于90%的,因此在普通的雾霾天气中所提供的防护已经完全足够。(这里只谈防霾,但如果是特指用于“医用防护”时,口罩则必须是“N95”起的)。


可以日常佩戴的工业防尘口罩里有哪些较为常见的靠谱品牌?


国际品牌:3M、霍尼韦尔(巴固、思博瑞安) 、代尔塔(Delta)、优唯斯(UVEX)、洁适比(JSP)、金佰利(Kimberly-Clark)


国产品牌:很多专做工业防尘口罩的国产厂商同样可以信任,其产品在权威机构某些测试上的单项得分可能超越国际大牌。它们售价更低,可以在劳保用品市场里可找到。(目前,小编还没有查找到国产防雾霾口罩品牌或厂家,如果大家有推荐,可以随时在后台留言,分享给大家。)


无论是国际品牌还是国产品牌,在选购时,其产品名称、生产日期、厂名、厂址、保质期、产品使用说明书应缺一不可。


最后,小编想对大家说:抵抗雾霾,不仅仅在于选择合适的口罩,我们要用行动来守护我们的家人,我们的孩子。防霾需要从我们每一个人做起!愿孩子们健康快乐成长!


…………

好教育之声(haojyzs)

“为爱发声,甘愿做好教育的搬运工”


重视家庭建设,注重家庭、家教、家风,促进家校协同教育模式创新;发现好的校长、好的教师,并为好教育、好校长、好教师们发声。关注教育向上向善生长的力量!

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更新 1月7日 1:30