平民南瓜的贵族精神

小石 趣爱乐淘 2018-06-10


人们总是把“物以稀为贵”奉为圭臬,而忽略了身边一些平凡事物的价值。

比如,南瓜是一个平民蔬菜,每年夏季产量丰足,因为多、常见,所以在人们心目中它总是显得有些“廉价”或者低档。   就像沈从文曾说:“慈姑比土豆高格。"

凭什么慈姑就要比土豆高格?土豆要比慈姑廉价?就因为土豆产量高!多么主观臆断的理论。因为沈从文是作家,不是科学家,所以我们原谅他吧。

事实是,南瓜虽然平民、产量高,但是它一点儿也廉价。相反,它有着其他瓜类望其项背的功效。诸君且看:

 

养胃

南瓜所含果胶可以保护胃胶道粘膜,使胃胶道粘膜免受损害,适宜于胃病者;南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。

 

促进生长发育

南瓜中含有丰富的锌,为人体发育的重要物质,所以,多给孩子吃南瓜,有助于孩子的成长发育,根本不用去买什么营养品了。

 

防治糖尿病

南瓜含有丰富的钴,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效,所以糖尿病患者想吃甜食不妨试试做南瓜羹吧,南瓜自带的甜味,却还能降血糖。

 

解毒

内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用。整天坐在电脑前工作的白领们,多吃南瓜还能降低辐射伤害哦。

 

防治妊娠水肿和高血压

孕妇食用,不仅能促进胎儿的脑细胞发育,增强其活力,还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症。

 

消炎止咳治哮

南瓜性温,用蒸熟的南瓜和一点蜜糖当甜点吃,对慢性咽炎或者哮喘患者来说就是一味良药。

 

通便

消化不良、排毒不畅的人可以做吃南瓜,南瓜有帮助排便的甘露醇元素,多吃南瓜身体好。

枸杞南瓜羹

南瓜布丁

  在人类社会里,我们把”有教养、有担当、有独立精神“称为”贵族精神“,它并不必然为“贵族”所垄断,我等平民只要不断努力学习坚持塑造自己的人格状态,同样是具有“贵族精神”的贵族。那么人家南瓜一介平民,把自己活成这么营养丰富、功效齐全,岂不是也是瓜中贵族?

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