人间正道是微胖

虫虫 活法儿 2018-06-16


小编也是人到中年。知己不多,但每一个都是减肥路上的绊脚石!


一会儿说这家新店很好吃,一会儿说我的那张某某信用卡可以打折。见面总问吃了吗?没吃就吃点儿吧。吃了?去坐坐少吃一点儿?


吃的时候是各种嗨皮,但是事后总是懊悔!直到有一天,我学中医的大师姐一席话点醒梦人中:她说,不要减肥了,你还想取悦谁?


想想也是,英国的两个王子都结了婚,下一波还得等20年。我tm还需要取悦谁呢?



前两天,小S因为一条微博上了热搜:


“我受不了了,每个女人都在炫耀自己的身材,我也是,但他X的到底要多瘦!”



小S怒斥畸形审美,称要退出只追求瘦和美的行列。并配了一张纯素颜的照片。


小S曾经是各种毒舌名言之母:“胖子没资格吃”、“这是个残酷的社会,外表更重要”。


她也确实是这么做的。为了维持身材,坚持运动,完全拒绝美食,吃的还没有我家乡下的亲戚好。



而如今,小S终于“受够了”。


大师姐也说过,谁也不值得让你为之恶意减肥!因为你身上的脂肪,太重要了。





脂肪是你的「精」


《素问·金匮真言论》说:「夫精者,身之本也」。脂肪,即「肾精」的一部分,它对身体的重要意义也是不言而喻的。人的生殖、生长、血液生化、壮老、脏器功能的发挥等等,无不依赖肾精。因此有「十滴血,一滴精」之论。


我们人体的表皮由表皮细胞组成,细胞与细胞之间的间隙,即是内经所指的「腠」,表皮上的纹理,指的是「理」。腠理致密,那么虚邪贼风就进不来。我们就不容易由外邪侵犯而生病。


想要致密的皮肤致密,就需要女性的全民公敌——皮下脂肪。不管任何部位集聚了脂肪,都恨不得赶尽杀绝!但是我们古人形容美女会用:肤如凝脂、珠圆玉润等词汇,就是展现出一种健康的脂肪充盈的样子。


因此,「皮肤致密」是代表你青春,健康,生理机能良好的表现!


如何判断是否肥胖?


医学上评价是否肥胖最常用的指标是身体质量指数(BMI),计算方法是体重(千克)除以身高的平方(身高以米为单位),按照“中国肥胖问题工作组”制定的标准:BMI≥24为超重,BMI≥28为肥胖


因此,医学上的减肥不是以是否「骨感」为标准的。如果你的身体质量指数处于超重水平,就需要注意自己的饮食习惯;如果处于肥胖水平,而且又有糖尿病、高血压、痛风等疾病,那么减肥就是疾病治疗的重要部分了。



什么样的人不适合减肥?


即使抛去身体健康指标,单从一个人一生的运势来看,也不是所有人都适合减肥的,尤其是以下三种,减肥时,要慎重!


  • 属水


属水的人最大特征是圆,面形、身形、手指,眼都是圆润。水型人胖一点更能入型入格。所以不适宜减肥,这样会减运,使他们做事会事倍功半,人气有所下降,提升职位更是前景不佳。偏财之运更会倒行,请属水的人减肥请慎重。


  • 属金


金型人一般面形带方兼饱满有肉,这类人绝对是宜肥不宜瘦,否则大大影响运程。金型人若肥胖一点可使地位提升、贵气随之而来;太瘦则会头头碰黑,身体易有损伤,更容易招惹是非、官非,小人与口舌。


  • 属火


属火的人特点是面红,面色保持红润,而且大多面形带尖。火型人宜肥或瘦,要视乎从事的职业而定,做生意的火型人最好身形肥胖,令交际技巧都圆滑,与顾客关系更融和;从事纪律部队、运动员等行业的人,瘦削身形对他们绝对有利,可坚强意志,容易达致订下的目标。而且这种瘦是精瘦。


怎样判断自己的五行?手机app里输入「五行八字」就会有很多app供大家选择啦,只要根据自己出生的年月日和时间就可以算出自己的八字命格。


不过,也有家长忘记孩子出生时辰的例子。比如小编的亲娘,硬生生地说当时没钱买表!


当然,小编提醒,如果你真的过度肥胖,已经影响到身体机能。有阳虚,痰湿体质的各种困扰,还是要注意饮食,适当运动的。


减肥三大机关


小编这里有三个机关,帮你打通身体的痰湿瘀滞。


  • 打通天部机关



双手十指交叉放在后颈部,以双手掌根提捏颈部肌肉至发热。颈部是膀胱经的上部枢纽,通畅这里可以清除头部和面部的毒素,治疗头痛、颈椎病、头昏眼花、视力下降等问题,还能增强记忆力,改善睡眠。


  • 打通中部机关


双手握拳轻轻扣打尾骨以上、腰椎以下的位置。这里是八髎穴所在,膀胱经中部的枢纽。刺激八髎穴可以清除上半身的毒素,改善腰酸背痛、坐骨神经痛、痔疮等问题。


同时,它对治疗生殖系统,尤其是妇科毛病特别有效,是妇科要穴,专门消炎、活血、化瘀。所以女性要经常敲一敲这个位置,坚持一段时间,炎症消除了不说,人也会变得更温柔。


  • 打通下部机关



坐在椅子上,用手掌去拍打后膝窝的正中点——委中穴。膀胱经是身体的排毒管道,委中穴正是这个管道上的「排污口」,经常拍一拍这个穴位能让膀胱经更好地排毒。


中医有句口诀叫「腰背委中求」,凡是腰部、背部的问题,都可以通过这个穴位来解决。经常坐办公室的人,腰部、背部或多或少都会有些问题。多敲敲委中穴,就可以通畅这些部位的气血。





如果需要减肥,那一定是因为想要让自己的身体更舒服,而非取悦他人。不管我们在生活中是多么的渺小和微不足道,在不爽的时候都应该可以像小s一样,大声说出:


老娘tm受够了!


618年中大促开启

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  痰湿快戳,健康美丽diss全世界!

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