那些越过越好的人生,都是因为多熬了一步

点击蓝字关注☞ 十点读书 2018-06-15

声音资源加载中...

文 | 念一 · 主播 | 亚楠


半年前,因为感觉到体质大不如前,下定决心要开始运动的我,终于把一次也没有使用过的健身卡翻了出来。


我给自己设定的前期目标是,坚持每天慢跑三十分钟。


但是很快,我就发现理想和现实根本是两回事。每次最多跑到十五分钟,我就开始喘到上气不接下气,感觉再多跑一分钟就有可能直接晕倒,完全无法再坚持下去。


几次下来,好不容易建立起来的健身决心就又动摇了。特别是当看到其他会员似乎轻轻松松地就能跑上个把小时的时候,那种感觉,真是沮丧极了。


是教练发现了我的窘境。


教练提醒我,每个人体其实都有它生理上的惰性,特别是在跑步或者做其它的耐力运动的时候,都会出现一个特别疲劳,并且看似不可超越的阶段,专业上把它称之为“临界点”。


临界点出现后,只要你能凭毅力再多跑一会,就会发现那种无法呼吸的不适感正在慢慢减轻。


他拍了拍我的肩膀:“你看别人很厉害,其实他们也都是这样10分钟、20分钟、30分钟,一步步跨过临界点坚持下来的。”


那天我尝试了一下,在15分钟的时候不再按“stop”键,不再减速,而是忍耐着继续跑下去。然后我就惊奇地发现,原来自己真的不会晕倒。


虽然我后来还是没有跑完30分钟,但是那种能够超越自我的感觉真的棒极了。



当然,经过一段时间的训练,现在的我每天跑上三四十分钟已经完全不是问题。


从最初的懒得运动,到迈出第一步,再到现在能够越跑越久,我也终于渐渐开始在内心深处真正喜欢上了跑步这项运动。


事实上,坚持跑步所带给我的改变,也远不止是体能上的挑战,更是自信上的提升。


在生活中遇到一些困难的时候,只要你能在遇到困难的时候再坚持多熬一步,结果就会完全不一样。



前不久,和一位朋友聊起近况。


朋友是个优秀的年轻企业家,大学一毕业就开始自主创业,今年已经是第六个年头。


也就在这个月月初,由他一手创立的公司正式在上海证券A股主板上市,实现了自己多年以来关于财务自由的梦想。


很多人都很羡慕他的成功。


但他说:


你可能无法想像,这几年来,我有过多少次差点放弃的时候,特别是创业前期的时候,公司几乎是年年都在亏钱。那个阶段,真的是无比艰难,我甚至感觉自己根本就挺不过去了。


“那你是怎么走到今天的?”我忍不住追问。


“慢慢熬啊。”


朋友回给我四个字。他告诉我,其实直到第三年,公司才真正渡过难关,实现盈利。然后就开始一年比一年好,到去年,他们甚至创下了营业额过亿的奇迹。


并不是只要努力就一定能看到回报,很多时候,前期你所能得到回报是微乎其微的。除非你能熬得过那个最困难的临界点,否则就无以谈收获。这是我从这么多年的创业中得到的最大体会。


朋友最后说道。


听他讲完,我不由心生敬意。


有时,我们总是感叹于明明与自己同一起跑线的人,如何可以跑赢自己那么多?


其实只是因为人家比你多熬了那一步,没有在最难的时候选择放弃。而等到他进入佳境,开始全力冲刺的时候,你就已经完全追不上了。


看似一步之遥,拉开的却是人生的巨大差距。



朋友的话,也让我想起曾经看到过的一则关于竹子的故事。


起初,竹子的生长速度是很慢的,4年只能长3cm。但让人无比惊讶的是,到了第五年开始,它就会以每天30cm的速度迅速生长,之后,只用六周的时间,就能一下子窜到15米的高度。


但如果你挖开土壤去看,就会发现,在前面的四年里,竹子之所以生长缓慢,是因为它要把自己的根牢牢扎住,直到让自己有足够的养分通过“三厘米”的考验。


大到创业,小到跑步,人生中任何目标的完成,其实都像这竹子的生长。


如果熬不过那最艰难的“三厘米”的挑战,就无法实现真正意义上的成长,而你的人生也就只能因此而停滞不前。



事实上,每个人在一开始的时候一定都有自己的追求和目标,但到头来,能坚持把它变成现实的人却并不多。为什么呢?


原因也很简单,因为如果要坚持走完全程,就意味着你必须要咬紧牙关拖着疲惫的双腿向前奔跑,意味着你要熬过巨大的痛苦和考验。


坚持熬过去,我们需要经受更多的痛苦;熬不过,我们就会吃尽失败的苦头。


不同的选择,决定的是不同的命运。


心理学上有个著名的“飞轮效应”:


如果要让静止的飞轮转动起来,起初你必须使很大的力气,一圈一圈重复地推。当达到某一临界点后,不用再费大力,飞轮依旧会快速转动,只要偶尔稍加助力就能让它不停转动。


人生也是如此,开始时的拓展和积累无疑是无比艰难的。然而,也唯有如此,你之后的人生才会变得越来越容易。



“天空黑暗到一定程度,星辰就会熠熠生辉。”这是查尔斯·比亚德说过的一句话,我一直很喜欢。


是啊,没有光照的路很难走,总是免不了要跌跌撞撞一身伤。可是你不必害怕,满天的繁星即将亮起,它们闪闪发光,美丽璀璨,却只属于那些经历过暗夜的人。


所以,无论何时,感到辛苦的时候,请慢慢来,别急着放弃。你需要做的是,再走一步,再坚持一下。


你要相信,现在所有吃过的苦,以后都会变成笑着说出来的资本。


-背景音乐-

范玮琪《悄悄告诉你

-作者-

念一,80后女子,自媒体写作者,现居福州。个人公众号:一直在的念念(ID:nnsg1021)。十点读书经授权发布本文,转载请联系作者。

-主播-

亚楠,十点读书签约主播,资深媒体人,美食达人,专注女性成长和儿童教育。微信号:zhuboyanan23。

长按识别二维码关注我们

欢迎把我们推荐给你的家人和朋友哟

    本站仅按申请收录文章,版权归原作者所有
    如若侵权,请联系本站删除
    觉得不错,分享给更多人看到