行走的精修图本人!这样照着做,你也能学赵薇一下子瘦10斤!

好物控 2018-08-11

《中餐厅》开播,最赏心悦目的事情就是看着赵薇和苏有朋站在一起~

说他们是国民CP,有异议吗?

节目里白举纲小弟弟看见苏有朋后,一脸”有句话不知道当讲不当讲”的害羞样子,苏有朋替他讲了:“你也是看《还珠格格》长大的是吧...”


哈哈哈可想而知苏有朋在这20年里听了多少遍这句话!

没办法,《还珠格格》是前无古人后无来者的爆款啊!而且湖南卫视每年暑假都播...无论他多么努力转型,一到暑假就被打回原形(emmm...据说今年也要播了)

在我们还不知道CP这个词的时候,其实已经做了“最美丽的小鹿”和“最糊涂的猎人”的忠实CP粉。

小时候在看《情深深雨蒙蒙》的时候,一直不解为何依萍和杜飞不是官配,现在知道了——这就是CP粉的执念啊!长大后有了“弹幕”这个东西,发现好多人都这样想的。

《中餐厅》的后期也是会搞事情,赵薇苏有朋碰面的时候,响起了《还珠格格》的bgm,感觉立马回到了20年前...

苏有朋对赵薇说的第一句话是“瘦了好多啊”...一言惊醒梦中人,其实有这种穿越时空的感觉,主要是因为赵薇瘦回了小燕子,瘦回了依萍,美的跟20多岁的人一样!

以前赵薇胖的时候,最让我影响深刻的就是她粗壮的手臂,每次不得不穿遮手臂的宽松长袖,一旦露出来就是大型灾难现场。

▲第一季中餐厅

再看看现在的赵薇,手臂上的拜拜肉都不见了,甚至腿都瘦成了竹竿,想穿什么就能穿什么,有颜任性!

不少网友好奇,赵薇是怎么瘦下来的。她本人在接受采访的时候说过,瘦的根本办法还是“管住嘴,迈开腿”,除了控制饮食以外,持之以恒的健身运动真的是瘦身的关键!

像那些身材很好的超模、女明星们,不也和平常人一样,想要维持曼妙的身材,没有捷径,大多还是得通过运动

所以,她们拥有了令人羡慕的好身材,和努力运动是分不开的。

其实对于我来说,其他地方倒还好,就算不运动,饿多了也总会瘦一点的...

但是手臂和背部,真的怎么饿都不管用啊。偏偏这两个地方又最显胖,只要有一点点肉肉,穿个衣服就显得虎背熊腰的很不好看,尤其是夏天,无袖的衣服都没勇气穿出去!

让我自己锻炼吧,说实话,运动的过程实在太枯燥了,这种“单刷”的游戏又枯燥又没有成就感,而且网上的教程太多,只能找个自己跟着瞎练。

去健身房请私教又太贵,我这种贫民窟女孩根本负担不起。

直到有人给我疯狂安利了小米的Move It Beat 智能运动哑铃(2支装)!能针对性和标准性的定制减肥内容,瘦手臂瘦背一个也不落下,自己在家就能“边玩边瘦下来”。

PS:Move It Beat是小米生态链的新晋小热品。它凭借着自身的高品质、高智能、低价格,顺利登陆米家众筹,众筹率达到481%,募集金额106万余元,销售量高达9638,称得上是“闭着眼睛就能买到的高性价比产品”。

虽然一开始知道这个哑铃只有0.5/0.75/1 Kg三种型号,我内心很不屑......毕竟当初自己一上手买的哑铃就有1.5Kg了。但经过仔细研究后,我发现Beat真的不愧为健身神器!

和传统的哑铃不同,Beat 可以搭配Move It APP使用。里面有各种不同类型的教程,绑定的时候只要设置自己的身体数据和级别,APP就会根据你的基础来智能安排课程。

PS:Move It APP,苹果手机和安卓手机都能下载哦~

目前APP上已有30多种课程(更多主题课程还在研发中),包括街舞搏击甩脂等等,无论是入门小白还是健身达人,都可随意切换模式,每天锻炼不重样,完美解决了一个人健身枯燥的困扰。

最最最重要的是,哑铃里还有一个运动感应模块,可以和APP 连接在一起。所以它不是靠重量来锻炼,而是APP应用加上感应模块进行综合有氧运动与传统撸铁有本质的区别~

它会根据你的动作和节奏,判断动作完成水平,从高到低分为PerfectGood tryGreatKeep up 四个等级,甚至还设置了最大连击数等级越高,分值就越高,锻炼效果也越好!

健身的过程就像在电玩城里玩跳舞机一样,我们不再是苦苦盼着运动啥时候才能结束,而是集中注意力让游戏成绩达到全部perfect!看着就很想坚持跟上训练节奏,去完成整个课程,达到健身目的。

总之,智能哑铃就像贴身私教一样,为你安排课程,让你每个动作都能做到位!

而且玩着玩着,就把自己玩苗条了,爽不爽?你还敢说自己坚持不了?


  • 0.5kg 推荐:女士、0基础的运动小白使用

  • 0.75kg 推荐:男士、有一定运动基础的运动爱好者使用

  • 1kg 推荐:良好运动基础、优秀体能的运动爱好者使用


0.5kg两只装149元

0.75kg两只装159元

1kg两只装169元

点击立即购买 


接着我们一起来看看究竟怎么锻炼吧~

只需要5分钟,做完准备工作!

先下载个相匹配的APP,直接在应用市场搜索Move It 应用,在手机上安装好后注册登录即可。

为了获得更精准的运动课程,登录账号后一定要输入自己的个人信息哦~(包括身高、体重的数据,定制专属的健身目标)

然后在“设备管理”中,把智能哑铃绑定一下。

一切准备就绪后,你的VIP级”健身升级打怪“之旅就开始啦!

30多种运动课程,每天锻炼都能不重样,在游戏中KO你的脂肪!

APP里面提供了丰富的运动课程,它会根据你的个人数据,为你匹配有效的运动课程,然后,你可以通过阶梯式训练解锁更多高级课程。

它除了能监督你自己锻炼,还能开启与好友PK的模式。让运动课程更添一份乐趣。PK完成度、准确度、节奏感,可以分享运动成果,看看谁得第一。(说不定哪天我就荣登榜首了呢)

APP的界面比较简洁,页面上会统计你最近的运动情况,你定制的健身目的,还有身体的指数。健身目的可以去个人主页里定制。

你每一次的锻炼,都会被详细记录,包括你课程的完成度动作的准确率,你的瘦身之路是有迹可循的。

每天能实实在在的看到自己在进步,想想都激动啊。我第一次上手就“玩了”半小时,可比我之前自己练有效率多了~

前面有提到过,这个哑铃主要靠内部的智能感应模块来监督你的运动动作。它的三种规格虽然都不重,但坚持锻炼一段时间后你会发现绝对有效果。

可以根据自己的力度需求和训练强度选择合适的规格,当然你也可以参考下面的建议选择啦!

  • 0.5kg 推荐:女士、0基础的运动小白使用

  • 0.75kg 推荐:男士、有一定运动基础的运动爱好者使用

  • 1kg 推荐:良好运动基础、优秀体能的运动爱好者使用

后期如果需要更换不同的重量,感应模块也可以拆下来,自由换配不同负重的哑铃使用。感应模块可以自动识别重量哦!

感应模块上的LED屏可以显示剩余电量。Beat运动哑铃只需要充电30分钟,就能使用300分钟就算是出差也能带着,USB充电口就在智能感应模块侧边,拿下来就可以充电,相当的省电耐用有木有!

这么方便,让你再也没有借口不运动了~

以往的哑铃不是铁的就是黑色的,一股浓浓的“猛男”气息,让我们小仙女哪有兴趣去碰啊!

但是beat智能哑铃有蒂芙尼绿型男灰贵族紫(暂缺)三个颜色,超级治愈系的颜色,你可以根据自己的喜好进行挑选。

PS:内置USB充电线一根。

流线型的设计,手感伐伐的。平时不用的时候摆在桌子上,也是很好看的装饰品啊!

体积小巧,长度仅190mm-210mm,真的很方便携带,出差都能带在包包里。


0.5kg两只装149元

0.75kg两只装159元

1kg两只装169元

点击立即购买 



有了它,从此减脂不许说苦了!像这样边玩边运动,效果翻3倍!告别拜拜肉~

最后,希望每一个努力的小仙女都能美成超模啦!!!



/ 最近热卖商品 /  

(点击下方文字即可跳转)


厕所清洁凝胶  衣物留香珠  自带bra的T恤 

祛湿足贴   脱毛慕斯  牛奶吸管

 fixate吸附凝胶贴  凉凉裤  老奶奶臭脚粉

瘦身啫喱  海盐口腔喷雾  防盗单肩包

光去渍牙膏  叮叮驱蚊剂  茶籽洗发粉

 黄金修复膏  去黑头喷雾   家用清洁布

痔疮膏  味醛净除甲醛  万能清洁剂

 关节膏  冰爽坐垫   特效廯药膏 


更多七夕好物推荐,点击阅读原文即可进入。

👇👇👇

    觉得不错,分享给更多人看到
    好物控 热门文章:

    你可能没有见过这样的窗帘系带!    阅读/点赞 : 18398/158

    小浪漫 | 这才是戒指盒真正的打开方式    阅读/点赞 : 18197/160

    创意小物 = 宠溺你的小日子    阅读/点赞 : 17679/161

    创意合集│『让生活有趣起来!』    阅读/点赞 : 15456/179

    餐具篇|如何让三餐更精致?    阅读/点赞 : 15422/162

    星空系列 | 礼物就是要和你一样特别    阅读/点赞 : 15337/164

    创意水杯让你喝水都趣味十足    阅读/点赞 : 15161/159