125→98→102,减肥不需要天分,只需要坚持,还好没放弃变漂亮的机会

二胖 瘦瘦 2018-10-06
女神寄语:

减肥不需要天分,只需要坚持就能做到,所以不要因为懒惰,放弃漂亮的机会! 

荔枝女神

Hi~【荔枝女神】访谈系列,为瘦瘦的女性用户提供一个了解真人真实经历、学习她人成功瘦身心得,以及展示分享自己减肥成果的专栏。

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第30季第05期登场的女神是来自四川遂宁的二胖,还在上学。瘦身成果如下:



身高147,瘦身前125斤,瘦身后102斤。长胖了一点, 本来瘦到98斤的,我一年没有减肥了。


说说你的瘦身经历吧,是从什么时候开始减肥的呢?

瘦瘦君


二胖

我是从17年4月开始减肥的,原因是在大学的社团认识了一个男孩纸,在QQ上聊天聊得挺好的,然后约了看电影,因为太胖了,所以下定决心在开始减肥。不过并没有在一起哦,但是挺开心的能和喜欢的男孩纸看电影。主要是因为在去看电影的之前我遇到了我现在的男朋友, 他是第一个真心说喜欢我的男孩纸,哈哈哈!



决定减肥的原因是什么呢?

瘦瘦君


二胖

其实最主要的还是自卑。我去买裤子买衣服总试不到合适的,合适的也不是我想穿的衣服。从小时候一直胖到大学,一直因为太胖了,穿得很怪,很自卑,同学也不太和我玩,也没有男孩纸喜欢我,都离我远远的。



减肥过程


因为白天最主要是上课,所以我一般在下午和晚上运动,运动方式有hiit和美丽芭蕾和跑步。每次大概运动1个小时左右。



饮食方面是不吃零食,吃早餐和午餐,不吃晚餐,标准是多吃新鲜肉和蔬果(也不能过量),少吃米饭,每天可以喝牛奶吃吃鸡蛋,少油少吃淀粉类食物:如面包之类的。



瘦身过程中你都遇到哪些困难了吗?怎么克服的?

瘦瘦君


二胖

主要困难是平台期,特别想吃零食。我主要看一些自己喜欢的模特克服,尤其在自己运动的时候,会看她们的视频 。



瘦身后生活发生有变化吗?

瘦瘦君


二胖

自信了,比以前更爱和别人交流了。以前不敢拍照,也不敢和喜欢的男孩纸说话。然后会有朋友问我怎么瘦的,但是不好地方是月经的天数变少了。



觉得瘦瘦如何


以前经常用,我还买了体脂称的,连接之后很方面,监督自己。希望可以多些运动的推荐。


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