成年人必备生存技能:自从学会这一点,我的日子舒心多了

十点陈阿咪 十点读书 2018-10-10

声音资源加载中...

文 | 陈阿咪 · 主播 | 林静

十点读书原创

深夜的时候,突然收到条消息。


朋友问我:


“你说我会一直这样差下去吗。”


她说的“这样”,是指刚刚失恋,加失业。人往往容易因为失去,而陷入自我怀疑。


而作为他们故事的听众的我,在一遍遍安慰别人的同时,突然意识到:


众生皆苦,会“自我安慰”,真的是成年人一项强大的能力。

 

“成功是偶发事件,失败是人生常态” 


最近十点读书采访了姚晨,我们谈论到这个问题。对于姚晨,她也感慨道,自己人生挫败的时刻是远多于得意时的。


▼点击下方视频观看「十点与姚晨对谈」


初入演艺圈时,她的演艺事业一直不温不火。对于这个外貌并不出挑的女演员来说,曾经一度陷入自我怀疑。

 

直到时光滑到了2005年,一部《武林外传》,一个逗趣的郭芙蓉,才让这个大嘴姑娘大红大紫,开启自己的事业。


前阵子,出道二十年的她,在《星空演讲》的一场,谈论中年女人与惑的演讲,再次把她推到了众人面前。

 


她说这么多年来,其实做过了很多尝试,去演那些自己想要演的角色,但很多时候并没有达到自己期望的效果。

 

并且,在中国一些投资大、制作好的电影中,到了这个年纪的女演员,相对来说更缺乏机会。加之她有自己的坚持,不愿意因此降低挑选的标准,以至于能接的戏越来越少。

 

所以,为了“曲线救国”,便自己开了一家名为“坏兔子”的影视公司。不曾想却因为自己和经纪人双双怀孕,让自己的雄心壮志付之一炬。

 

生活就是这么不按套路出牌,在你以为车到绝路时,下个路口转弯突然就柳暗花明。

 

但在你以为人生要扬帆远航,万事顺意时,下一秒多得是惊涛骇浪。

 

所以,在和我们谈起她这二十年,她情不自禁感慨道:

 

“成功只是偶发事件,失败才是人生常态。”

 

“诸行无常,众生皆苦


没有谁的人生会是一帆风顺的。

 

我家里有个伯伯,这几年事业顺风顺水。

 

但是聊起在商场摸爬滚打的20几年,他感叹道:

 

“得意失意,商家常事。”

 

在他发达之前,已经穷了40几年。对于他来说,亏空的时光是长于兴隆的。刚开始创业的时候,为了拉拢客源,卑躬屈膝,委屈受辱也是常有的事。


直到最近奔忙了几年,绝处逢生才终于迎来这一场丰收,连本带利赚回来。

 

在聊到成功经验时,他说:

 

“人生就是一边丢一边捡的过程,不陷自己在困顿里一蹶不振,再紧抓住新遇见的机遇迎难而上,总有一天会被你撞上好运。”

 

“会不会有时候因为想起过往,而觉得难过愤怒?”我追问了一句。

 

“背着痛苦,你永远走不远。”他答道。

 

佛经里有一句:诸行无常,一切皆苦。

 

对于人这一生,长的是苦难,短的是人生。而生来人间,兴许就是来历劫的。

 

如果总盯着生活里最困顿的时光,总牵扯自己曾经最让人揪心的落魄模样,在自怨自艾中反复舔舐伤口,便太难涅槃重生。

 

只有去接纳生命的无常,放下不幸的纷扰,才有饱满的热情,去突破生活的桎梏,找到自己的平衡与幸福。

 

“世界以痛吻我,要我报之以歌

 

不仅仅是他,这也是无数人共同的慨叹。


生活的常态性困顿,它最大的灾难不是让我们受苦受累,而是在一遍遍的绝望中,让自己坠落万劫不复的人性深渊。

 

就像姚晨新电影《找到你》中,那个拐走她孩子的保姆孙芳。


▲《找到你》剧照姚晨马伊琍温馨相处 


这个绝望的母亲,婚姻里遭遇家庭暴力,后来生下的女儿,却偏偏患上先天性重症。

 

因为医药费,她的丈夫果断放弃孩子的治疗,但她还在苦苦坚持。甚至去夜总会“挣快钱”,为了五千块不要命地灌了二十杯酒。

 

但在一个凄冷的雨夜,那个苦命的女人,抱着终究没救过来的孩子,哭得撕心裂肺。


 ▲《找到你》剧照

 

痛苦、愤恨、无助和怨,一如那场瓢泼大雨,肆虐而疯狂。

 

从此,背负着太多人性冷漠的可怜母亲,开始了对人性复仇式的反击。她拐走了无比信任她的雇主家的孩子,也将自己一步步送入地狱……


▲《找到你》中,丢失孩子的姚晨崩溃大哭


狱中的亡命之徒,多得是前半生在灾难里挣扎过的人。在苦水和丑陋人性里浸淫着成长的人,如果没有找到一束自己的光去自救,他便会被残忍的过往所累,活得狰狞而又反社会。

 

就像我半年前在一场活动中认识的一个女人——一个刚离婚的三十多岁的单亲妈妈。

 

那是一个你一走近她,就会不自觉地想要躲开的人。她总是眉头紧锁,言语间满满的戾气。

 

她唾骂所有的男性,对所有人的婚姻嗤之以鼻……她将她对自己上一段婚姻所有的委屈和失望,扩散到生活中方方面面。

 

有一天她突然发了一条朋友圈,是她七年前的一张照片:

 

她在一片向日葵田里回眸,脸上是年轻女孩不染俗尘才会有的娇俏笑容,和现在判若两人。

 

她突然感慨沧海桑田,怎么仅仅七年,自己就活成自己当初厌恶的模样了。


 

有人说相由心生,其实说的就是心态会表现在脸上。你对困厄云淡风轻,生活回赠给你和颜悦色;你对痛苦不屑一顾,生命还回你云淡风轻。


但如果你选择和生活的不圆满较真,最后输的,只能是自己。

 

说到底,每个人生下来活下去都无比艰难,关键要比,在苦难面前,你到底是选择沉沦,还是自救。

 

“给自己的心,找一个出口


而最好的“自救”,在我看来,不过是学会给自己的痛苦,找到一个出口。

 

比如,有的人,选择去“打破僵局”。


采访时,姚晨就讲到自己的一个细节:

 

30多岁时,她突然觉得自己有点疯癫,开始染头发、打耳洞,这些自己之前从未尝试过的事情,她笑道,感觉有点要“疯”的节奏。

 

在拍《送我上青云》这部戏时,姚晨想要呈现人物看上去更加接地气,却没那么有生命力的状态,就去把自己30多年从未染过的头发染了。

 

“然后你就发现,你打开了一个口之后,就一发不可收拾,回去之后又打了耳洞,当我跟别人说我打耳洞了,别人都没有感觉说,你才打耳洞吗?这也值得拿出来炫耀吗?”姚晨笑道,这其实对她来说是一件很大的事情。

 

一成不变的时候,人总是会和自己钻牛角尖绕不开。

 

而当你不断地尝试与自我突破,去打破自己的僵局,去践行只属于你自己、他人却看不懂的疯癫,只为追求你最后的释怀和开阔。


 

再比如,有的人,逼自己“向前看”。

 

不禁想起我中学时遇见一个女孩,她说她最喜欢落地窗和音乐。

 

我问她为什么,她回答说,因为她的妈妈告诉她,这人世间每个人都会有很多吃苦的时候,但是当你让阳光洒进来,在痛苦的时候求救于音乐。

 

即便不一定能给你人生救赎,但是美好的东西,潜意识里安慰你,陪伴你,让你在冷的时候,还有可触的温暖和拥抱。


越是痛苦,我们越是要一遍遍提醒自己:你看,再走几步,前头有光啊。  


再比如,有的人,擅长“自我安慰”。

 

“我这一年,没有赚到钱。”

“没事的,会好的。”

“我的孩子,成绩上不去。”

“没事的,会好的。”

“我和老公的感情,最近不和谐。”

“没事的,会好的。”

“我三十岁了,没有爱情。”

“没事的,会好的。”

……

 

众生皆苦,人要没点自我安慰的本事,还真活不到现在。


这不是逃避,是另一种方式的强大。当你乐观积极,事态才更有可能往好的方向发展。


越是在深渊凝视你的时候,你越要转移你的目光,去凝视美好的东西而非深渊。


越是过不去,越要明白“成功只是偶发事件,失败才是人生常态”。


当我们给自己找到一个自救的出口,你会发现:


在不幸面前,强大的依然是你自己本身。

 

“我来人间一趟,就是为了开心


众生皆苦,但你要甜。

 

换句话说,在这个盛行焦虑的时代,其实生活暂时的不顺并非虎豹豺狼,你的焦虑,抑郁,困顿才是。


在网上看到一句话:

 

没有谁能够永远都一帆风顺,生活也不会事事如意。每个人总是要穿过春冬烟水,看过沧桑变化,历经风雨磨砺,走过繁华荒芜,才会懂得生命的滋味,才会蜕变成蝶。

 

姚晨告诉我们,她最欣赏像她奶奶那样的女性。

 

“奶奶是一个再平凡不过的女人,就像扎根在土地上的一棵树,根非常的深,牢牢地接着地气,但她身上的力量是那么强大。”

 

能够扛得住时代,扛得住岁月对她的摧残、蹂躏,带着好几个孩子,将他们抚养成人、长大成材。

 

奶奶虽然没有那么多文化,也不识得那么多字,但奶奶经常给姚晨说很多简单的人生“大”道理,比如,做人要乐观。


所以当这个道理延伸到姚晨身上,这个倔强的姑娘,不管人生里遭遇了多少风波,是事业上的不顺心,亦或是人到中年的尴尬,对着镜头,她依然可以酣畅淋漓地笑出来。

 

正如曾历经不幸,但最后荣登美国脱口秀榜首的主持人奥普拉所说:

 

“除非你拱手让人,否则你一定要坚信,谁都可以依靠自己,从痛苦的废墟里爬出来,并站起来。”

 

不抱怨,不放弃,不沉溺于恐惧,不执着于过去,不眷恋于不幸,不纵容焦虑衍生焦虑,不钻牛角尖。


乐观催生幸运,悲观衍生不幸。

 

对于人生这条路,无论走得再远,希望我们都能记住一开始生活的目的:

 

我来人间一趟,无非就是图个开心啊。

 

▼长按下图识别二维码关注小十点

即可免费收听儿童故事


-背景音乐-

《安静的午后》《别让爱迷路》

-作者-

陈阿咪,是红玫瑰,也是白月光,你的心事我都懂本文首发十点读书(ID:duhaoshu),超2500万人订阅的国民读书大号,转载请在后台回复“转载”。

-主播-

林静,十点读书签约主播,电台主持人。典型的双鱼座,矛盾的个体,偏爱白色。喜欢音乐、旅行、读书、看球及一切美好的事物,相信声音是有温度的。微信公众号:晚听经典、静听林静。新浪微博@DJ林静。


长按2秒识别二维码关注我们

欢迎把我们推荐给你的家人和朋友哟

3秒加星标,再也不担心找不到十点君↓↓↓

    本站仅按申请收录文章,版权归原作者所有
    如若侵权,请联系本站删除
    觉得不错,分享给更多人看到

    十点读书 微信二维码

    十点读书 微信二维码